10/10(木)フィットネス トレーニング指導

にのみやシニア・フィットネスでは

個別での運動指導を実施しています。

またご自宅でも運動の継続と見直しが

出来るようにと、以前にご紹介をした

運動動画を掲載したブログページの

QRコード発行とアクセス方法の指導も

行っています。

腰痛・肩こり予防体操

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

中川康平(介護福祉士)