5/1(金)フィットネス 事業所新聞5月号 

にのみやシニア・フィットネスで毎月発行

している、事業所新聞をご紹介します。

記事内容は健康運動実践指導者による

自宅でもできるトレーニングや脳トレです。

下記より印刷も出来ますのでお試しください

月刊フィットネス5月号

 

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自宅で出来るトレーニング集

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス 

佐々木 隆一(健康運動実践指導者)