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今月の恵正会


インフルエンザの予防接種について

今年のインフルエンザの予防接種に関しては下記内容にて実施いたします。

詳細は各クリニックへお問い合わせください。

◎二宮内科                          TEL 082-810-0188
◎中岡内科                          TEL 082-819-3701
◎二宮内科高陽クリニック       TEL 082-841-5111
◎三田クリニック               TEL 082-829-0013

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インフルエンザHAワクチン接種申込書・予診票

お盆(8月)の診療について

 

◎二宮内科                          TEL 082-810-0188
◎中岡内科                          TEL 082-819-3701
◎二宮内科高陽クリニック   TEL 082-841-5111
◎三田クリニック             TEL 082-829-0013

5/26(火)調理動画配信プロジェクト「みょうがの豚肉巻き」

◎みょうがの豚肉巻き

 

 

〈栄養価〉

エネルギー  221kcal

たんぱく質    18.4g

脂質          9.6g

炭水化物      11.0g

塩分          1.7g

 

〈材料〉2人分

豚ロース肉 150g(8枚)

塩こしょう 少々

みょうが  2個

赤パプリカ 1/4個

黄パプリカ 1/4個

片栗粉   大さじ1

サラダ油  大さじ1

★酒    大さじ1

★みりん  大さじ1

★砂糖   小さじ2

★しょうゆ 大さじ1

 

〈作り方〉

  • みょうがは縦に4つに切り、パプリカは細切りにする。
  • 豚ロース肉に塩こしょうをふり、みょうがとパプリカをのせ巻き、片栗粉をまぶす。
  • ★を混ぜ合わせておく。
  • フライパンにサラダ油を入れ熱し、②を巻き終わりを下にして入れ中火で焼く。
  • 豚肉に火が通ったら★を入れ全体に絡める。

 

〈ポイント〉

みょうがとパプリカは夏が旬の野菜です。

みょうがはカリウムが豊富で血圧を下げる効果があります。

また、みょうがの香り成分のα-ピネンは血行促進と眠気を覚ます効果などがあります。

パプリカは緑色のピーマンより抗酸化作用のあるビタミンCが豊富で、

果肉が厚いため加熱してもビタミンCが壊れにくい特徴があります。

 

投稿者:にのみやデイサービスセンター・アネックス

今田 菜穂子(管理栄養士)

ゴールデンウィークの診療について

kk               ※こちらから印刷できます⇒ゴールデンウィーク

二宮内科  (5月10日)TEL 082-810-0188

中岡内科  (5月4日)  TEL 082-819-3701

二宮内科高陽クリニック (5月3日)TEL 082-841-5111

三田クリニック  TEL 082-829-0013

 

 

お好み焼きシンポジウム2020

一般財団お好み焼アカデミーの主催する【お好み焼シンポジウム2020】にて

開催されるパネルディスカッションに当法人スタッフが参加します。

テーマ:お好み焼き店による〈こども食堂プロジェクト〉

kkkk「お好み焼き店と地域のつながり」

スタッフ:二宮内科 管理栄養士

kkkkkフードバンク事業 あいあいねっと副代表 増井祥子

 

※申込用紙はこちらから印刷していただけます。⇒お好み焼シンポジウム2020

お問合せに関しましては、

一般財団お好み焼アカデミー(TEL082-563-2222)までお願いします。

令和2年2月「はつらつ!健康教室in高陽」のご案内

N&C委員会が主催する「はつらつ!健康教室 in 高陽」が開催されます。

是非、ご参加ください。

チラシはこちら⇒「はつらつ!健康教室in高陽」令和2年2月

年末年始の営業について

※中岡内科の12月30日の開院時間については、

16時迄となりますのでご留意ください。

 

令和元年12月「はつらつ!健康教室 in 高陽」のご案内

N&C委員会が主催する「はつらつ!健康教室 in 高陽」が開催されます。

是非、ご参加ください。

チラシはこちら⇒「はつらつ!健康教室in高陽」令和元年12月開催

令和元年11月 第8回地域緩和ケアサロン開催案内

にのみやグループの看護部が主催する、地域緩和ケアサロンが開催されます。

※広島市いきいき活動ポイントの対象となります。

是非、ご参加ください。

チラシはこちらから ⇒ 「第8回地域緩和ケアサロン

令和元年10月 第7回地域緩和ケアサロン開催案内

にのみやグループの看護部が主催する、地域緩和ケアサロンが開催されます。

※広島市いきいき活動ポイントの対象となります。

是非、ご参加ください。

チラシはこちらから ⇒ 「第7回地域緩和ケアサロン


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