今年のインフルエンザの予防接種に関しては下記内容にて実施いたします。

詳細は各クリニックへお問い合わせください。

◎二宮内科　　                        TEL 082-810-0188
◎中岡内科　                        　TEL 082-819-3701
◎二宮内科高陽クリニック　      TEL 082-841-5111
◎三田クリニック　　          　  TEL 082-829-0013

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※インフルエンザHAワクチン接種申込書・予診票

◎二宮内科　　                        TEL 082-810-0188
◎中岡内科　                        　TEL 082-819-3701
◎二宮内科高陽クリニック   TEL 082-841-5111
◎三田クリニック　　           TEL 082-829-0013

◎みょうがの豚肉巻き

〈栄養価〉

エネルギー　　221kcal

たんぱく質    18.4g

脂質          9.6g

炭水化物      11.0g

塩分          1.7g

〈材料〉2人分

豚ロース肉　１５０ｇ（８枚）

塩こしょう　少々

みょうが　　２個

赤パプリカ　１／４個

黄パプリカ　１／４個

片栗粉　　　大さじ１

サラダ油　　大さじ１

★酒　　　　大さじ１

★みりん　　大さじ１

★砂糖　　　小さじ２

★しょうゆ　大さじ１

〈作り方〉

• みょうがは縦に４つに切り、パプリカは細切りにする。
• 豚ロース肉に塩こしょうをふり、みょうがとパプリカをのせ巻き、片栗粉をまぶす。
• ★を混ぜ合わせておく。
• フライパンにサラダ油を入れ熱し、②を巻き終わりを下にして入れ中火で焼く。
• 豚肉に火が通ったら★を入れ全体に絡める。

〈ポイント〉

みょうがとパプリカは夏が旬の野菜です。

みょうがはカリウムが豊富で血圧を下げる効果があります。

また、みょうがの香り成分のα-ピネンは血行促進と眠気を覚ます効果などがあります。

パプリカは緑色のピーマンより抗酸化作用のあるビタミンCが豊富で、

果肉が厚いため加熱してもビタミンCが壊れにくい特徴があります。

投稿者：にのみやデイサービスセンター・アネックス

今田　菜穂子（管理栄養士）

ｋｋ　　　　　　　　　　　　　　　※こちらから印刷できます⇒ゴールデンウィーク

◎二宮内科　　（5月10日）TEL 082-810-0188

◎中岡内科　　（5月4日）  TEL 082-819-3701

◎二宮内科高陽クリニック　（5月3日）TEL 082-841-5111

◎三田クリニック　　TEL 082-829-0013

一般財団お好み焼アカデミーの主催する【お好み焼シンポジウム２０２０】にて

開催されるパネルディスカッションに当法人スタッフが参加します。

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テーマ：お好み焼き店による〈こども食堂プロジェクト〉

ｋｋｋｋ「お好み焼き店と地域のつながり」

スタッフ：二宮内科　管理栄養士

ｋｋｋｋｋフードバンク事業　あいあいねっと副代表　増井祥子

※申込用紙はこちらから印刷していただけます。⇒お好み焼シンポジウム２０２０

ｋお問合せに関しましては、

ｋ一般財団お好み焼アカデミー（TEL０８２－５６３－２２２２）までお願いします。

N&C委員会が主催する「はつらつ！健康教室 in 高陽」が開催されます。

是非、ご参加ください。

チラシはこちら⇒「はつらつ！健康教室in高陽」令和2年2月

※中岡内科の１２月３０日の開院時間については、

か１６時迄となりますのでご留意ください。

N&C委員会が主催する「はつらつ！健康教室 in 高陽」が開催されます。

是非、ご参加ください。

チラシはこちら⇒「はつらつ！健康教室in高陽」令和元年12月開催

にのみやグループの看護部が主催する、地域緩和ケアサロンが開催されます。

※広島市いきいき活動ポイントの対象となります。

是非、ご参加ください。

チラシはこちらから ⇒ 「第８回地域緩和ケアサロン」

にのみやグループの看護部が主催する、地域緩和ケアサロンが開催されます。

※広島市いきいき活動ポイントの対象となります。

是非、ご参加ください。

チラシはこちらから ⇒ 「第７回地域緩和ケアサロン」