1/29(金)フィットネス プログラム紹介

今回はフィットネスで実施している

スタジオプログラムの一つ

イトチェアビクスの様子を

ご紹介します。

 

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

安田  美菜(健康運動実践指導者)

1/22(水) あいあいねっと応援団

当法人のスタッフが

社会福祉法人正仁会

フードバンクあいあいねっとの活動に

応援団として参加しました。

 

 

フードバンクとは、市場に出すことはできなくても、

食品としての十分な安全性をもった”食べ物”を捨てずに活かす事業です。

 

食品ロス削減法が令和元年10月に施行されてから

あいあいねっとの活動は、全国で注目を集めています。

 

 

 

 

今後も、医療法人社団 恵正会は

あいあいねっとの活動を精力的に応援していきます。

1/20(水)フィットネス プログラム紹介

今回はフィットネスで新しく

スタジオプログラムに取り入れた、

ステップエクササイズを紹介します。

下肢筋力を鍛えることができ、

認知症の予防にも繋がります。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

安田  美菜(健康運動実践指導者)