１/１７（木）アネックス 編み物
休憩時間の様子を紹介します。
今回は編み物です。
編み物が好きでこの時期になるとよく編み物をされるそうです。
今、作られているのはお孫さんの為に作っているそうで
何ができるかは内緒と言われました。
できあがるのが楽しみですね。
津田 将吾（介護福祉士）
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１/１６（水）フィットネス 体力測定
介護保険をご利用の方を対象に体力測定を実施しています。
５ｍ歩行、Timed up & go、握力、開眼片足立ちの４項目です。
〇Timed up & go 〇
〇握力〇
〇開眼片足立ち〇
３か月後に測定を行い、前回の測定と比較します。
測定結果をもとにその方に必要な筋力が
維持、増強できるような体操を職員よりアドバイスしていきます。
投稿者：にのみやシニア・フィットネス
糸賀 満里奈（健康運動実践指導者）
１/１６（水）デイケアなごみ 食事の様子
本日デイケアなごみでは、
管理栄養士が食事の説明を行いました。
本日のメイン料理は、鶏の柚茶煮です。
柚に含まれる「リモネン」などの香り成分には、
ストレスを和らげ、リラックスする効果があることを説明しました。
投稿者：デイケアセンターなごみ 山本 夏海（管理栄養士）
１/１５（火）デイケアなごみ 折り紙
デイケアなごみ で利用者様が折り紙をしている様子を紹介します。
折り紙の細かい動きは手指のリハビリになります。
見本を見て自分のやりたいデザインを選ぶことで頭のトレーニングにもなっています。
ご本人も楽しみながらされているためモチベーションにも繋がっています。
デイケアセンターなごみ 植木 秀幸
１/１２（土）安佐北オレンジ大学 開校
本日シニアフィットネスにて１５回オレンジ大学を開講しました。
場所：にのみやシニア・フィットネス
参加人数：２０名
【授業内容】
嗅覚とは
ACPってなんだろう？
にのみや居宅介護支援事業所 大道 麻衣子
【嗅覚とは】
【コーヒーで香りを楽しむ】
【ACPってなんだろう？】
【エンディングノートについて考える】
本日は中国新聞ファミリー可部より取材に来て頂きました。
参加してくださった方々にも取材がありました♪
１/１１（金）地域活動報告（健康運動実践指導者）
地域の団体から依頼を受けて
当法人のスタッフが講師を務めさせていただきました。
内 容 ： ボール・セラバンド体操
参加者 ： １５名
会 場 ： 四日市会館（ボール体操グループ）
講 師 ： にのみやシニア・フィットネス 糸賀満里奈（健康運動実践指導者）
１/１０（木）地域活動報告（理学療法士）
広島市白木地域包括支援センターからの依頼を受けて
当法人のスタッフが講師を務めさせていただきました。
内 容 ： 「いきいき百歳体操の紹介・指導・体力測定」
参加者 ： １８名（愛愛クラブ）
会 場 ： 三田集会所
講 師 ： 二宮内科 リハビリ課 課長
ｋｋｋｋｋｋ熊田健司（理学療法士）
１/１０（木）地域活動報告（健康運動実践指導者）
地域の団体から依頼を受けて
当法人のスタッフが講師を務めさせていただきました。
内 容 ： 「体操・スクエアステップ」
参加者 ： １２名（虹山一区自治会）
会 場 ： 虹山下会館
講 師 ： にのみやシニア・フィットネス
佐々木隆一（健康運動実践指導者・スクエアステップ指導員）
１/７（月）アネックス 料理教室
本日の選択プログラムでは、料理教室を行ないました。
七草の日には七草粥を食べられる方が多いと思いますが
今回はお粥ではなく、七草を使いクッキーを作りました。
皆様から
「七草の緑が綺麗だね」
「美味しい、別の味も作ってみたい」
「別の味にするなら何を入れてみたらええかね？」
「この空き袋ちょうだいね。今後材料買ってきてもらう」
「この材料はどこで売ってる？」
など皆様、家で作るために
たくさん質問もしてくださり好評でした。
レシピを貼っておりますので
ぜひ作ってみてください。
米田 真梨乃（管理栄養士）
