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恵正会日記


1/25(木)フィットネス 個別運動指導

本日は、骨盤底筋を鍛える運動を

スタッフ(健康運動実践指導者保有)より

個別に指導させていただきました。

 

骨盤底筋を鍛える事で、美尻効果や尿漏れの軽減にも繋がります。

力の入れる箇所や呼吸の行ない方、姿勢などを

指導させていただきました。

以前から体操を行っていたそうですが、

「こんなやり方もあるのね」と言われていました。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

糸賀 満里奈(健康運動実践指導者)

1/25(木)アネックス マッサージ

本日のアネックスの選択プログラムでは、訪問鍼灸くろーばーの

若林さんにお越し頂き、マッサージを行なって頂きました。

今の身体の状態や痛みの具合を相談しながら

マッサージを行なって頂きました。

リラックスして皆様とても気持ち良さそうですね。

 

 

投稿者:にのみやデイサービスセンター・アネックス

中川 康平(介護福祉士)

1/25(木)内定者研修②

来年度入社予定者の内定者研修を開催しました。

 

・内容 : 座学・グループワーク

・講師 : 企画採用推進課 梅田晶

・参加者: 5名

1/23(火)フィットネス 言語聴覚士による口腔講座②

本日2回目の口腔講座を開催しました。

前回の様子は コチラ からご覧いただけます。

 

特に嚥下機能に対して気にしていなかったという方も

興味を持って話を聞いてくださり、講座後には藤井STに質問をされていました。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

水落 由香(管理栄養士・健康運動指導士)

 

 

1/22(月)デイケアそよかぜ 介護職員によるリンパマッサージ

今回、紹介するブログは

そよかぜで、介護職員によるリンパマッサージの様子を紹介します。

日頃から足の浮腫みを気にされている利用者様へ行いました。

先日、リンパマッサージの研修を受けた介護職員がA様の足をリンパマッサージをしました。

下の2枚の写真は、リンパマッサージ前と後の写真です。

上の写真では、靴下の後がくっきりですが

下の写真では、きれいに跡が消えて浮腫みも和らいでいます。

 

 

「浮腫みが取れてすっきりし歩くのも楽になったよ♪」

と満足されていました。

今後も、介護職員が利用者様のリハビリをサポートしていきたいです。

 

投稿者:デイケアそよかぜ 植木 秀幸

 

1/19(金)N-kitchen 冊子制作

調理動画配信プロジェクトの「N-kitchen」では、

season2のレシピ集を製作中です!

当法人の通所サービスに所属している

プロジェクトメンバー(管理栄養士・介護福祉士・社会福祉士 等)

が、本年度配信したメニューの中から9品に絞って1冊にまとめています。

より見やすくなるように、表記の方法を話し合いながら決めています。

完成までもう少し!乞うご期待!

 

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

水落 由香(管理栄養士・健康運動指導士)

 

1/18(木) 地域活動報告

地域包括支援センターより介護予防の一環として依頼を受け、当法人の管理栄養士が、講師を務とめさせていただきました

 

「豊な食事で長生きしましょう」と言うテーマで講演し、「豆腐団子」を試食していただいて、とても好評でした。

内容:低栄養予防の為の、食事作りのポイント、低栄養の基礎知識

参加者: 28名

場所:あさおか集会所

講師:栄養部門 管理栄養士 増井祥子

1/18(木)デイケアそよかぜ 栄養レク

本日デイケアそよかぜでは栄養部門の管理栄養士と一緒に栄養レクを行いました。

今回のテーマは「減塩」です。

 

普段の食生活から減塩ができているかチェックシートを用いて診断しました。

 

減塩クイズでは、「海苔の佃煮って味付け海苔より塩分が高いの?びっくりした!」

などの意見があり、新しい発見がいくつもあったようです。

今回の栄養レクが食生活を見直すきっかけになれば良いなと思います。

 

投稿者:デイケアそよかぜ 山下 千尋(管理栄養士)

1/18(木)フィットネス アロママッサージ

本日は毎月第3木曜日と金曜日に、

ヒーリングスペース ミクロより、砂川 沙央里さん

をお招きしてアロママッサージを実施しております。

 

女性だけでなく男性にもご好評いただいております。

写真のI様は日ごろから膝の痛みがあるようですが、

アロママッサージを受けたことで痛みも緩和し、

足が軽くなったと言われておりました。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

水落 由香(管理栄養士・健康運動指導士)

1/17(水)デイケアそよかぜ 料理教室

デイケアそよかぜではゆずを使ったパウンドケーキを作りました。

 

自宅では料理をする機会が少ない利用者様も職員と一緒に作ることができました。

エプロンをつけて料理をする姿はとてもいきいきとしていらっしゃいました。

「久しぶりにお菓子作りをして楽しかったよ」と利用者様からも好評でした。

 

季節の食材は新鮮でおいしく、栄養価も高いです!

季節のゆずを使ったパウンドケーキのレシピはこちらです。

是非、お試しください。

 

投稿者:デイケアそよかぜ 山下 千尋(管理栄養士)


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