1. ホーム>
  2. 恵正会日記

恵正会日記


2021/5/6

5/5(水)フィットネス 個別トレーニング

にのみやシニア・フィットネス

日々実施している個別トレーニングの

様子をご紹介します。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

佐々木 隆一(健康運動実践指導者)

2021/4/28

4/28(水)フィットネス 個別トレーニング

にのみやシニア・フィットネス

日々実施している個別トレーニングの

様子をご紹介します。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

中川 康平(所長代理)

2021/4/22

4/22(木)フィットネス プログラム紹介

今回はフィットネスで実施している

スタジオプログラムの一つ

「やってみヨガ」の様子を

ご紹介します。

このプログラムでは、

簡単なヨガポーズをとり柔軟性を高めたり、

リラクゼーション効果を得たりすることが出来ます。

 

投稿者:にのみやシニア・フィットネス

佐々木 隆一(健康運動実践指導者)


ページの先頭へもどる